Dankbarkeit

Würdest du für 10 Millionen Euro dein rechtes Bein verkaufen?

Einfach, aber effektiv. So kann man Dankbarkeit als Mittel für mehr Glück und Zufriedenheit im Leben beschreiben. Denn alle guten Dinge nutzen sich mit der Zeit ab. Wir gewöhnen uns an alle Genüsse und Freuden, wenn wir sie nur oft genug in gleicher Form erleben.

Kursplan

  • 1

    Einführung

  • 2

    Dankbarkeit: Was, wie und wofür?

    • (2.1) Was ist Dankbarkeit?

    • (2.2) Wofür könnte ich dankbar sein?

    • (2.3) Experimentelle Dankbarkeits-Strategien
  • 3

    Das Dankbarkeits-Tagebuch

    • (3.1) So funktioniert das Dankbarkeits-Tagebuch

    • (3.2) Dein Dankbarkeits-Tagebuch (Erklärung + Durchführung)

    • (3.3) Ein Tipp für dein Dankbarkeits-Tagebuch: Ehrlichkeit
  • 4

    Die Effekte von Dankbarkeit

    • (4.1) Wirkung von Dankbarkeit

    • (4.2) Einblick: So nutze ich selbst Dankbarkeit im Alltag
  • 5

    Perspektiven

    • (5.1) Kurs-Zusammenfassung

    • (5.1.1) Kurs-Zusammenfassung: 5 Thesen als PDF

    • (5.2) Persönlicher Umsetzungsplan

    • (5.3) Abschluss-Quiz: Dankbarkeit

    • (5.4) Abschluss & Ausblick

    • So könntest du weitermachen
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Das erwartet dich

In dem Crashkurs "Dankbarkeit" wirst du lernen, was dankbar ist, wie Dankbarkeit funktioniert und was sie in deinem Leben bewirken kann.

  • Kostenloser Crash-Kurs für Einsteiger in die Themen Dankbarkeit und Glück

  • Alles zum Thema Dankbarkeit in einem Kurs mit 17 Lektionen mit Videos, Texten und Übungen

  • Kursdauer von rund 1,5 Stunden

So funktioniert's

  • Online-Portal für interaktives Lernen
  • Wann und wo du willst, mit jedem Endgerät
  • Lernvideos mit Übungen im PDF-Handout
  • Kleine Lektionen von 5-20 Minuten
Kostenlos teilnehmen

Kursbewertungen

Ein toller Kurs!

von Tanja

"Ein schönes Seminar zur Dankbarkeit. Holt einen wieder zurück zu dem, was wirklich wichtig im Leben ist. Habe mir eine App installiert und versuche täglich Dinge aufzuschreiben für die ich dankbar bin."

Dr. Hendrik Wahler

„Ich bin Philosoph und besessen vom guten Leben, sowohl in der Theorie (Wissenschaft) als auch in der Praxis (Leben). Deshalb unterstütze ich Menschen dabei, ein gelingendes Leben zu führen. In meinen Vorträgen, Seminaren und Coachings geht es dabei um die Themen Persönlichkeitsentwicklung, Stress & Resilienz, und Glück.“
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Dankbarkeit: Für mehr Zufriedenheit

Verbessere dein Leben, ohne dass dafür etwas besser werden muss.

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